明海プラス 岩野田山県校の内藤です。

今回は以前のブログで少し出ていました、『時間を制する』ということについて書いていきます。

やや読みにくいかもしれませんし、伝わるかわかりませんが…

何か得るものがあれば光栄です。

さて、『時間を制する』というのは、読んだままですが自分の時間を自分でコントロールするということです。

時間をコントロールするというのは、例えば目の前の宿題を30分でやろうとか、ゲームは1時間だけにしようとか、そういったことなのですが

普段からそれは意識できているでしょうか。

なんとなくスマホをさわっていて、気が付いたら1時間過ぎていた。

特に寝るつもりもないけどソファーでゴロゴロしていたら、30分も時間が経っていた。

友達とのおしゃべりがはずんでしまって、意図せず帰りが遅くなってしまった。

こういったことはだれしも経験があることかと思います。

スマホをさわることが悪いことではありません。ゲームも漫画も。テレビもYouTubeも。

ゴロゴロすることも、友達とのおしゃべりも、決して悪いことではありませんし、無駄なことではないと私は思っています。

ですが、問題なのは…

自分で自分の時間をコントロールできておらず、スマホやYouTubeに時間をとられてしまっているということです。

30分YouTubeを見るという事柄でも、30分見よう！と決めて30分見るのと、なんとなくYouTube見ていつの間にか30分経っているのとでは、その時間の使い方が大きく異なります。

人生の限られた時間をより有意義に使うためにも、コンテンツに時間を委ねてしまうのではなく、自分自身でその時間を使う。

これが、『時間を制する』ということです。

子どもたちにスマホの長時間利用等についてどう思っているか聞くと、あまりよくないことだと感じている子の方が多いように思います。

勉強をしたほうがいいとわかっていても、つい楽なほうにいってしまい、気づけば時間がなくなってしまっている子。

時間を区切るということを、ぜひやってみてください。

一人ではなかなかうまくいかない子は、ご相談ください。どうしたらできるようになるのか、一緒に考えましょう。

以上『時間を制する』とは、でした。

長々とお付き合いいただきありがとうございました。

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