個別指導塾 明海ゼミナール 鏡島校 塾長ブログ

こんにちは！

明海ゼミナール鏡島校の河合です！

メンタルを鍛えよう！

テストにおいて、学力以上に大事なものはなんでしょうか？

それは・・・

メンタルです！

テストで緊張して解けなかった・・・。

そんなことを経験したことがある方はたくさんいるはずです。

かくいう私もその一人です。(笑)

緊張してしまっていつもの実力が出せない。

何度あったことでしょうか。

もう二度としたくないですよね。

メンタルが影響を与えるもので、ゴルフが有名です。

というのも、ゴルフは最も簡単なボールスポーツだと言われています。

何故簡単なのかというと、止まっているボールを打つ唯一のボールスポーツだからです。

メンタルが影響を与えているのはゴルフツアーで差が付いていることが証明しています。

ではなぜゴルフツアーではあれだけスコアに差が出てしまうのでしょうか？

考えてみましょう。

スコアに差が出る理由

プロの人たちの技術は当たり前ですが、一級品です。

差はほとんどありません。

ではあとプレーに影響を与えるものは何か、というと

「メンタル」です。

緊張してショットがズレた、

パターに力が入ってしまった。

そうならないためにはどうすればいいでしょうか。

同じシチュエーションで沢山練習する

自信を付けていく

色々あると思います。

ただ、一番は緊張を如何に飼いならすか、

そこが最も大切です。

そうなると練習量がものを言ってきます。

「あれだけやったんだから大丈夫」

と想えれば緊張の度合いも減ります。

勉強に置き換えると勉強量ですね。

まずはそこからメンタルを鍛えていきましょう！

やれるようになりたい

変わりたいけどどうしたら良いか分からない

そんな方はぜひ明海に！

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