個別指導塾 明海ゼミナール 鏡島校 塾長ブログ

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2024年10月11日

テストで緊張しないように【精華中・本荘中・岐阜西中・鏡島小・市橋小学区 個別指導塾 明海ゼミナール 鏡島校】

こんにちは!

明海ゼミナール鏡島校の河合です!

 

 

 

テストで緊張して解けなかった・・・。

緊張してしまっていつもの実力が出せなかった。

普段しないようなミスをしてしまった。

 

何度あったことでしょうか。

そんなことを経験したことがある方はたくさんいるはずです。

 

かくいう私もその一人です。(笑)

 

もう二度としたくないですよね。

ではどうすればよいでしょうか?

 

メンタルを鍛えよう!

 

結論から言うと

メンタルを鍛えましょう!

 

では何故、メンタルが大事なのかをお話させて頂きます。

 

メンタルがもっとも影響を与えるスポーツはゴルフだと言われているそうです。

メンタルが影響を与えているのはゴルフツアーで差が付いていることが証明しています。

 

しかし、ゴルフは最も簡単なボールスポーツだと言われています。

何故簡単なのかというと、止まっているボールを打つ唯一のボールスポーツだからです。

テニスや野球、サッカーなどはボールが常に動いていますよね。

 

ではなぜゴルフツアーではあれだけスコアに差が出てしまうのでしょうか?

考えてみましょう。

 

 

 

スコアに差が出る理由

プロの人たちの技術は当たり前ですが一級品です。差はほとんどありません。

ではプレーに影響を与えるものは何か、というと

「メンタル」です。

 

 

緊張してショットがズレた、

パターに力が入ってしまった。

それらの積み重ねでスコアに差が付いていきます。

 

ではそうならないためにはどうすればいいでしょうか。

 

同じシチュエーションで沢山練習する

自信を付けていく

普段からプレッシャーを与えられながら練習する

 

色々あると思います。

 

 

その中で僕はこれが一番大事だと思います。

緊張を如何に飼いならすかです。

 

そうなるためには練習量がものを言ってきます。

 

「あれだけやったんだから大丈夫」

と思えれば緊張の度合いも減ります。

 

 

勉強に置き換えると勉強量ですね。

実力を付けるのも大切ですが、実力を発揮出来るようにする方も大切です!

 

同じような実力を持っている子に勝ちたい

ちょっと上位の子に勝ちたい

友だちに負けたくない

いつもよりも取りたい!

 

というお子様には明海がピッタリです。

 

ぜひ明海にお越しください!

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塾長プロフィール

■鏡島校 塾長/河合(かわい)

愛知県出身。明海ゼミナール 鏡島校の塾長を務める。
中高と剣道部主将を務め、練習メニューを自作するなど、考えて行動することを大切にしてきた。

高校受験では偏差値を10以上上げて、周囲からは難しいといわれていた高校に合格。部活動と勉強の両立をする中で教育に興味を持ち、大学で中高の社会科教員免許を取得。

大手個別指導塾や、明海グループの他校舎で経験を積み、たくさんの生徒を合格に導いてきた。
生徒の性格に合わせた指導で、男女問わずあらゆる生徒から受け入れられている。勉強の内容はもちろん、勉強以外の悩み相談まで親身に向き合う姿が好評である。

「百錬自得」を座右の銘とし、諦めないことの大切さを生徒たちに伝えている。

趣味/洗車、ドライブ、料理

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