個別指導塾 明海学院 犬山校 塾長ブログ

こんにちは！ 副塾長の大島です。

3月も半分が過ぎました！世間ではホワイトデーがあったかと思います。

ホワイトデーといえば甘いもの！

皆さん甘い物は好きですか？

私は和菓子洋菓子問わずに大好きです（笑）

甘いものって食べると集中力が上がるって話を聞きますよね？

今回はそんなお話。

甘いもの食べると集中できるのか？

甘いもの食べると勉強に集中できるなんて話、一度は聞いたことがあると思います。

なぜ甘いものが良いかというと、脳は働こうとすると糖分の一種、ブドウ糖を消費するからと言われています。

集中しているときは脳が働いています。

つまり、体に十分なブドウ糖がないと頭が働きにくくなるから甘いものが良いと言われているんですね。

ということは糖分が含まれているチョコレートや甘いお菓子は勉強のお供にピッタリ。

休憩中に１個食べるくらいなら糖分補給に一役かってくれます。※食べ過ぎはダメだよ。

休憩中のお供に甘いものを１個食べて集中力を維持して勉強していきましょう！

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